?

Log in

No account? Create an account
Сейчас я прохожу курс «Ясные деньги» у Олега Матвеева. Олег дал очень хорошую технику для проработки зарядов. И я ведь эту технику знаю, на самом деле, уже давно: это ведь ГП4 – разновидность ПЭАТ. Но ее суть по-настоящему я поняла только сейчас!

Эта техника предназначена для проработки конкретных эпизодов. Дело в том, что наше подсознание (рептилия и лимбика) не различают времени, поэтому, когда случается какой-то эпизод чем-то похожий на предыдущий, запускается та же программа, что и в прошлый раз – ведь у подсознания нет времени, откуда ему знать, что это уже другой эпизод? Рептилия реагирует по принципу «стимул – реакция». Но зато сознание (неокортекс) различает время, оно может научить рептилию реагировать по-другому.

Когда работаешь этой техникой, начинаешь четко ощущать, что тот негативный эпизод – в прошлом, а здесь и сейчас тебе ничто не угрожает, и вообще, относительно того эпизода, ты уже совсем другой человек! Заряд аннулируется, причем, как правило, не только на том эпизоде, но и на сотне подобных эпизодов. И когда негативное состояние аннулировано, можно сделать не «развязывание» эпизодов, а наоборот, «связывание» будущего (или прошлого) позитивного события и момента здесь и сейчас, чтобы состояние, необходимое для того, чтобы произошло это позитивное событие, было уже здесь и сейчас. Ведь подобное притягивает подобное!

Но бывают случаи, когда в проблему вовлечены другие люди. Олег как раз рассказывал об этом и сказал, что если, например, не можешь «достучаться» до какого-то важного для тебя человека, можно поработать той же техникой, только через круговой процессинг, и тогда можно понять потребности другого человека.

У меня как раз была такая ситуация, когда я не могла «достучаться» до человека: он мне просто не отвечал, а я, в свою очередь, не могла понять, что происходит, почему он себя так ведет? Поэтому и решила попробовать поработать с этой ситуацией.

Чтобы удобнее было работать, я сделала что-то вроде мини-расстановки: нашла в пространстве свое место и место того человека. Начала с себя: нашла самый яркий эпизод, где выражались мои чувства по поводу того, что человек молчит в ответ. На процесс у меня ушло минут 15, если не меньше. В конце концов, я почувствовала, что у меня-то вроде нет причин беспокоиться, но что-то мне все равно мешает. И тут я почувствовала, что это что-то со стороны того человека – я прямо почувствовала, что это ощущение идет с места, которое я отметила в пространстве для него.

Я переставила стул и села на то место, представив, что я – это он. Представила ту же самую ситуацию, только так, как видел ее он. И тут я была удивлена тому, насколько сильно меня (т.е. как бы его) заклинило! Это были довольно сильные эмоции и телесные ощущения. Не то, что бы я никогда не думала, что он так отреагировал на мое сообщение – у меня были разные варианты, но конкретно такого не было вообще. Я проработала этот эпизод, и когда заряд был аннулирован, мне пришла мысль о том, что я (т.е. как бы он) не хотел бы, чтобы она (т.е. я) писала мне то, что пишет. Мне нужно не это, а другое. Я хочу, чтобы со мной общались по-другому!

Вернувшись на свое место, я была очень удивлена тому, что узнала. Мало того, что на стороне того человека был сильный заряд, так еще я неправильно себя вела в его отношении. Честно, я предполагала раньше, что ему, наверное, будет приятнее, если я буду общаться с ним так, как выяснилось в сессии. Но было у меня опасение, что если я сразу ему так напишу – то пошлет он меня далеко, вот и вела себя так странно.

Я не знаю, насколько вскрывшийся в круговом процессе заряд соответствует тому, что происходит с этим человеком – может, это мои заряды, вытесненные переживания, но, тем не менее, осознание я, действительно, получила – как Олег и говорил! Меня очень долго мучило недоумение по поводу этой ситуации – а нужно-то было всего лишь понять другого человека! Просто проявить эмпатию.

Огромное спасибо Олегу за знания, благодаря которым я лучше узнаю себя и учусь понимать других!

Как я уже писал ранее, когда я провожу сессию, я работаю только с теми вопросами и состояниями, которые выдает сам ведомый. Ведь я не проживал его жизни, и я ниоткуда не могу знать, что именно нужно проработать для того, чтобы помочь этому человеку. Тот же самый неоценивающий подход я применяю и в проработке любого личного нежелательного состояния.

Люди, которые интересуются процессингом, часто задают вопросы о том, могу ли я исправить то или иное конкретное состояние. Например, ко мне может обратиться человек, страдающий «низкой самооценкой», и спросить меня, работаю ли я с проблемами низкой самооценки.

Такие люди склонны полагать, что у меня есть некое заранее выработанное знание о конкретных состояниях, и что я, на основе этого «экспертного знания», придумаю какие-то особенные вопросы и советы для того, чтобы направить их к некоему «правильному пониманию» их недуга – и как только это понимание будет достигнуто, я каким-то образом смогу это распознать, одобрить и подтвердить. Обычно подобные ожидания основаны на опыте занятий другими практиками и системами самосовершенствования. Однако это совсем непохоже на то, что делаю я.

Я беру и начинаю работать с тем, что клиент хочет проработать. У меня нет никакого готового списка процессов или состояний. Даже когда два разных человека используют одни и те же слова для описания некоего нежелательного состояния, конкретное состояние, которое каждый из них надеется изменить, получить или убрать – непохоже на состояние у другого человека. Фразу «низкая самооценка» клиент где-то когда-то у кого-то услышал или прочитал. И это всего лишь ярлык, который он использует для обозначения собственного уникального состояния. Но название – это не вещь, которую оно называет, так же как карта – не территория. Слово «кошка» – это не сама кошка, оно не ходит по дому и не мурлычет. Слово – это лишь символ, это знак. Если у меня и есть какое-то представление о том, что такое «низкая самооценка», это представление основано на моем понимании смысла этого символа. И очень маловероятно, что этот смысл совпадает с тем, который вкладывает в это название сам человек. И что это за состояние или явление для него – этого я знать не могу.

А что, если клиент заявляет, что он страдает от «трясучки», и он так называет свое нежелательное состояние? Если бы я работал на основании какого-то готового знания или модели, я бы попытался втиснуть это описание в некую известную мне категорию. Мне бы пришлось просить клиента объяснять мне, что он имеет ввиду под «трясучкой». А что, если он не может этого объяснить словами? Что делать тогда?

К счастью, от меня и не требуется знать, что он имеет в виду под этим состоянием. Он сам знает, что такое трясучка. Он сам знает, что такое низкая самооценка. Я же просто побуждаю ведомого исследовать все, что можно, по поводу этого состояния, с целью его уладить. И даже если клиент не может никак назвать или описать словами то состояние, которое его волнует – он знает, с чем он работает, и поэтому мы можем с ним взаимодействовать.

На протяжении многих лет ко мне приходили клиенты, которые до обращения ко мне за помощью посещали разнообразные семинары и курсы по самоулучшению. На этих семинарах людям обычно дают множество объяснений и информации по поводу тех состояний, что их беспокоят – но сами состояния «необъяснимым» образом продолжают их беспокоить.

Например, один человек страдал от «постоянного стресса». Он побывал на множестве тренингов по «управлению стрессом» и «эмоциональному интеллекту», но это не решило его проблем. На этих тренингах давалось много теории и упражнений по поводу «стрессов» вообще, но никто не интересовался тем, как конкретно у каждого отдельного человека проявлялся его стресс. В реальности, если бы была возможность провести интервью с каждым участником тренинга, то выяснилось бы, что у каждого из них под словом «стресс» имеется в виду что-то свое, и что этот стресс влияет на жизнь каждого человека по-своему, особенно. Однако на таких тренингах все делается так, будто понятие стресса универсально, и он совершенно одинаково проявляется у всех вообще.

В наших сессиях с этим конкретным клиентом мы работали с его состоянием именно в том виде, как оно было проявлено у него, и он, наконец-то, смог уладить это нежелательное состояние к своему полному удовлетворению.

У меня нет никаких общих объяснений касательно того, отчего у людей возникают те или иные нежелательные состояния. Я думаю, что таких общих объяснений и быть не может. Подробности и причины каждого состояния у каждого человека индивидуальны. Однако существует определенная механика того, как эти нежелательные состояния появляются у людей. И именно ее я использую в том, что я называю словом «процессинг».



om_1_100.jpg  
Прежде чем я берусь за работу с новым клиентом, я посвящаю некоторое время тому, чтобы разъяснить ему, что я делаю, как ведущий в сессии. Делая это, я всегда стимулирую его задавать вопросы, потому что моя практика состоит не в том, что я даю людям ответы на их проблемы. Поэтому я стараюсь ответить на все вопросы до того, как начнется реальная работа.

На вопросы клиента у меня не всегда может найтись «хороший» ответ, но, даже если у меня его нет, будет лучше, если он все же задаст свой вопрос до начала работы.

Иногда могут задавать вопросы типа: «Вы можете мне сказать, как же так получается, что каждый раз, когда я завожу отношения с кем-то, он непременно оказывается неудачником?». На это я бы ответил: «Я не знаю, но мы можем попробовать посмотреть, что можно по этому поводу выяснить».

У меня обычно нет никакого готового списка состояний или вопросов, по которому я работаю с ведомым. Я не действую по какому-то заранее написанному плану. Весь материал, который будет взят в работу в сессии, дает мне сам ведомый. Я работаю с его личными нежелательными состояниями, но только в том виде, как они были заявлены и сформулированы самим человеком.

Слово «личные», во фразе «личные нежелательные состояния», означает «то, что происходит с самим клиентом, а не какое-то состояние, которое имеет место у других людей или вообще в мире. Например, если человека волнует положение на Ближнем Востоке, мы можем поработать с этим волнением, но я не стану работать с «войной на Ближнем Востоке». Волнение – это личное состояние, война – нет.

Есть два типа личных нежелательных состояний:


  1. Нечто имеющееся, что человеку не нравится, он не хочет этого; например, какие-то страхи или раздражения,

  2. И нечто, чего нет, что отсутствует, но было бы для человека желательно; например, какая-нибудь способность, которой он хотел бы обладать.

Начиная работу с клиентом, я обычно спрашиваю, с чем бы он хотел поработать. Этот вопрос можно сформулировать во множестве вариантов; суть его в том, что я стараюсь понять, что этот человек желает проработать, решить, изменить, убрать, добавить или улучшить.

Клиент может выдать мне какое-то одно конкретное нежелательное личное состояние, или множество разных состояний, на которых находится его внимание. Если он выдает мне сразу много тем для работы, я выясняю у человека, какое состояние является для него наиболее важным для первоочередного прояснения.

Такая беседа, с целью получить ясное определение рабочей темы, иногда занимает до пятнадцати минут, и ее результат – четкая формулировка нежелательного состояния, которое человек хотел бы исследовать. Это исходное действие зачастую само по себе обладает терапевтическим эффектом, и порой приводит к заметному облегчению и осознаниям.

Как только мы приняли решение, чему будет посвящена наша сессия, мы можем начинать работу с этим нежелательным личным состоянием.

Точные шаги и методики того, как именно это делается, и даются в Ясных тренингах.

Довольно часто случается так, что вопрос просто теряет для человека всякую важность через весьма небольшое время. Когда это первое состояние разрешено к полному удовлетворению ведомого, мы обычно делаем перерыв в занятиях, для того чтобы человек мог адаптироваться к изменениям. Как только у него появляется желание продолжить, я выясняю, в чем состоит следующая тема. Если клиент в начале работы выдал мне список состояний, которые он хотел бы уладить, я не предполагаю по умолчанию, что следующей темой непременно будет следующий пункт из его списка. Иногда клиент говорит, что прочие пункты в его списки были всего-навсего вариацией того, что мы уже проработали, и по этой причине больше не требуют никакого внимания. В этом случае я просто запрашиваю, с чем бы он хотел поработать теперь. Если клиент попросит меня напомнить ему, что он выдал в начальной сессии, я это сделаю. Но он может также просто сформулировать, с чем он желает поработать в этот раз, и эта тема может совпадать с одним из пунктов его прежнего списка или быть совершенно новой – мы всегда работаем с тем, на чем находится внимание ведомого здесь и сейчас, и не предполагаем, что его состояние, однажды описанное в списке тем, таковым и осталось.

Я всегда работаю с ведомым в настоящем времени. Между сессиями я не хожу и не анализирую, что я буду делать с ним в следующих сессиях. В любой сессии, я просто спрашиваю, с чем человек хотел бы поработать. И поскольку я все равно не знаю заранее, какой будет ответ, какой смысл анализировать это заранее? И когда мы работаем над конкретным состоянием, у нас может получиться уладить его полностью, или это может не получиться. Если это состояние не будет разрешено полностью, у меня есть выбор: я всегда спрашиваю, желает ли ведомый еще поработать с этим. И он может выбрать, работать с этим или нет, или взять что-то другое в работу. Возможно, ведомый осознал что-то об этом в прошлой сессии, или какие-то события в его жизни привели к тому, что работа с этим пунктом больше не нужна. Это избавляет меня от необходимости волноваться и напрягаться по поводу того, чего вовсе может и не быть в реальности, когда мы встретимся в следующий раз.

И у меня нет никаких заготовленных стандартов в отношении того, как должен выглядеть результат. Это решает клиент, и он может пересматривать свое решение по ходу работы с одним и тем же состоянием. Только сам клиент определяет, был достигнут успех или нет, и если мы его достигли, то он узнает и решит это сам.



om_1_100.jpg  
Разве ты не веришь в чудеса?
Посмотри: стирая с улиц тень,
Золотятся светом небеса,
Чтобы подарить нам новый день…

Разве ты не рад тому, что я,
Как и прежде, остаюсь с тобой,
Где звучит мелодия твоя,
Разливаясь дивною рекой?

В ней сверкает золото листвы,
В ней слилось всё золото огней,
В ней – мои заветные мечты
И горит звезда любви твоей.

Обними, и станет мне тепло.
Расскажи, как долго ты искал
И нашёл меня так далеко.
Сколько долгих дней меня ты ждал?

Потревожь гитары сладкий сон…
Разве не она тебя вела
В те края, где мы теперь вдвоём,
Где живёт мелодия твоя?

© Анастасия Парфенова
Осень, пойми, не нужны мне советы –
Дай их тому, кто не дал мне ответа.
Кто меня звал, но закрыл свои двери.
Осень, прости, но я больше не верю…

Жги до конца этих мыслей страницы.
Знаю, ему этой ночью не спится…
Жги, без опаски, от края до края –
Он понимал, какой путь выбирает.

Что нам жалеть о тех, кто забылся?
Кто потерял себя и не раскрылся,
Кто вечно прятался за пустотою,
Он уж давно перестал быть собою…

Он испугался, что сердце полюбит –
Как же он дальше жить с этим будет?
Кто не любил – не поймёт этой Силы…
Он не поймёт, что он мог быть счастливым…

Как мне простить? Он разбил все надежды!
Запер в душе своей тайную нежность…
И она – там, она рвётся на волю!
Бьёт по вискам нескончаемой болью.

Осень, сжигай в моей памяти строчки,
Где раньше ставила я многоточие.
Осень, защиту даруй мне и счастье
И отгоняй ветром злые напасти.

Ну, а ему ты верни эти слёзы –
Пусть станут искрами солнца в морозы,
Выжгут печали его, заблуждения.
Солнце пошлёт ему свет озарения…

© Анастасия Парфенова
Лет 6 назад, после просмотра фильма «Секрет» я увлеклась чтением книг о Законе Притяжения, который гласит: «Подобное притягивает подобное», т.е. ты получаешь то, что с помощью своих мыслей и эмоций отправляешь во Вселенную. И этот закон работает всегда и везде.
И когда после этого я начала слышать вокруг разговоры о «безответной любви», что-то стало меня настораживать. Я стала задумываться: а почему она должна быть безответной? Ведь Вселенная при любом раскладе тебе ответит – пошлет какой-нибудь знак или событие. Я начала размышлять на эту тему и стала приходить к выводу, что любовь нельзя делить на типы. Любовь – есть любовь. Но почему так – толком объяснить я не могла.
И вот в 2012 году, когда я училась на курсе «Ясные эмоции» у Олега Матвеева, я почувствовала и осознала, что такое любовь. Одним из упражнений было как раз поднятие по шкале эмоциональных тонов до состояния любви. Вот мои впечатления, описанные тогда после выполнения упражнения:
Read more...Collapse )

Я знаю, ты меня зовёшь,
Мне открываешь свою душу,
Когда ночь в окнах свет потушит,
Рассыпав мириады звёзд.

А у меня холодный дождь
Рассвет над городом встречает –
Он ничего не обещает,
Лишь шепчет, что меня ты ждёшь…

Ты всё пытаешься понять
И смотришь на меня украдкой –
Как непонятную загадку,
Меня ты хочешь разгадать…

Поверь, я чувствую тебя,
Но не могу раскрыть секрета:
Я, как и ты, молчу об этом –
А вдруг ты не поймёшь меня?

Я сердцем каждый день с тобой,
Я говорю с тобою в мыслях,
Пишу, не отправляя, письма…
И чувствую, что ты со мной…

Я знаю, как ты одинок…
Но ты теперь не одинокий –
Ты не смотри, что я далёко,
За сотнями немых дорог…

И, если сможешь, напиши!
Всё поняла уже давно я…
Лишь постучись – я дверь открою
В волшебный мир своей души…

© Анастасия Парфенова
Луна тревожит сновиденья.
Печалью вышитая ночь
Моим внимает откровеньям,
Ничем не может мне помочь…

И меркнет в памяти неспешно
Ушедших дней счастливый свет.
Как будто всё здесь неизбежно
И мне до Вас дороги нет.

Забыты Вами мои письма,
Мои рисунки и стихи…
И, видимо, нет больше смысла…
Мы стали слишком далеки.

Но ведь пылало это пламя,
И я согреться им могла…
А что теперь? Теперь лишь память
Сжигает наши дни дотла.

Я знаю, Вы меня любили
И ждали писем в тишине…
Зачем меня Вы позабыли
И не приходите ко мне?

Но я храню ещё надежду,
Что будем снова вместе мы,
Что всё вернется и, как прежде,
Друг другу будем мы нужны...

© Анастасия Парфенова
В который раз мечты в лохмотья разорваны…
Скажи, ну, как не завыть мне тут на луну?
Упрямо силы в кулак снова собраны –
Я всё пытаюсь понять, только не могу…

Иду за стаей по вымокшему пути.
Мне под дождем только раны зализывать
Да говорить с пустотой, что живет внутри,
Её насквозь колким ветром пронизывать…

Опять любовью плачу за свободу я,
Покинув край, где с тобой были вместе мы.
А мне б вернуться к тебе да сейчас нельзя…
И снова битва с бедой неизвестною…

А ты не верь, что я стала жестокою,
Что никогда не смотрю в твою сторону.
Я без тебя стала вновь одинокою
И не друзья мне черные вороны.

Но, видно, так суждено – что поделаешь?
Ты не зовешь меня и не печалишься…
Иль, может, ты в такой дождь за мной следуешь?
А я устала от слез и предательства…

© Анастасия Парфенова
Скажи мне, синяя звезда,
Зачем меня ты привела
В такие дивные места?
Я ничего здесь не нашла…
Осталась лишь в кромешной тьме,
В плену у собственных стихов…
Зачем ты рассказала мне
О нем сплетеньем нежных слов?
И я узнала в нем того,
Кого искала столько лет.
Твой синий свет в глазах его
Поведал свою тайну мне.
Звала гитарная струна –
И я пришла на ее зов.
Но мне в ответ – лишь тишина
Да сотни северных ветров…
За что мне эта тишина?
Прошла я вьюги и дожди,
Терпела боль, оковы зла.
Терпела, чтоб его найти.
Скажи, ну, разве оборвать
Легко невидимую нить?
И больше нечего сказать,
И ничего не изменить?..

© Анастасия Парфенова
Снова гроза в небесах разгуляется…
За светом ясным в глазах твоих следую.
А чудеса, ты поверь мне, случаются
Там, где их ждут, свято в истину веруя.

Лишь я коснусь тебя – тут же в молчании
Прочь убегаю, забыв о доверии,
Только искрится оно этим пламенем,
Что разгорается в небе рассветами.

И не пойму, что ищу в этом взгляде я,
Словно тебе мои тайны доверены.
Ты – видишь то, что в душе моей спрятано,
Я – обретаю, что мною потеряно.

Нет, я не верю в слепые случайности.
Нет, я не верю в любовь безответную.
И не от слез, а от искренней радости
Наши сбываются сказки заветные…

© Анастасия Парфенова
Заблудилась я… заблудилась во тьме…
И не верю я этой бледной луне,
Что меня в ночи за собою вела,
Даже если она не желала мне зла…

Ветви надо мной кружевами сплелись,
И не видно теперь эту звездную высь.
Заколдовано сердце паутиной тревог –
И лишь ты можешь снять эти чары с него:

Ты пошли свою птицу-песню за мной –
Пусть сверкает она путеводной звездой.
Укради меня у дремучих лесов,
У холодных туч, у сердитых ветров.

Не бросай меня средь печальных осин,
Не бросай меня – ты ведь тоже один…
Или брось меня, но тогда у луны
Я спрошу, как выход найти мне из тьмы.

Я пойду за ней, но уже не к тебе,
Даже если опять буду жить как во сне.
Только ты не позволишь мне так поступить,
Потому что ты знаешь, что значит – любить…

© Анастасия Парфенова

Рисование эмоций

На "Ясных Эмоциях" было задание: нарисовать 13 эмоциональных диапазонов, так как ты их видишь/чувствуешь. Вот что у меня тогда получилось (для увеличения щелкните по изображению):

010203
Смотреть остальные картинки...Collapse )

Когда я проходила курс по «ремонту» жизни и достижению целей «Лайф Про», решила проработать, тогда довольно «заряженную» область – общение. Во второй части курса (Ясное будущее), мне нужно было поставить цель, связанную с этой областью. Поставила я цель, по всем параметрам она подходила для проработки. Начала прорабатывать. Где-то работала сольно, где-то с процессором: переживания прорабатывались, осознания получались, я продвигалась по программе курса. Но ближе к завершению курса, меня стало посещать какое-то странное чувство, что я что-то делаю не так. В итоге я осознала, что происходит, и мне стало очень смешно. Почему? Потому что я увидела, что моя цель, на самом деле, очень простая! Настолько же простая, как, например, желание попить чаю – кто тебе мешает? Иди и попей. Точно так же было и с моей целью. Мне никто не мешал пойти и сделать, тем более что список действий был составлен. Но я не могла просто пойти и сделать, я думала: наверное, это какой-то заряд – надо пойти и проработать. Хотя прекрасно понимала, что к тому времени уже много чего было проработано, но, однако ничего не менялось. Почему?
Read more...Collapse )

Все пути-дороги до тебя закрыты…
Вновь глумится ветер над мечтой моей,
И горят в осколках моих чувств разбитых
Миллионы призрачных огней…

По ладам лениво пробежали пальцы,
Но их не согреет этих струн металл…
Ты поверь, что я не могла остаться,
Да и ты, наверное, устал:

Ты искал меня по случайным звездам,
Ты искал меня и не находил –
Я пришла к тебе, было ведь не поздно…
Но зачем меня ты отпустил?

А теперь в ночной тишине гитара
Мне поет о том, что ты потерял,
Что я обрела и о чем не знала,
И о том, чего ты не узнал…

Что пути-дороги до тебя закрыты,
Что глумится ветер над мечтой моей,
Что горят в осколках моих чувств разбитых
Миллионы призрачных огней…

© Анастасия Парфенова


Latest Month

July 2019
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com